سه شنبه, 02 مرداد 1397 ساعت 09:22

آب خوردن در لیوان مسی برای خانم ها کلی خاصیت دارد

نوشته شده توسط  کاربران سایت
این مورد را ارزیابی کنید
(0 رای‌ها)

...: فیبر موجود در سبزی ها و میوه ها سبب بهبود کارکرد دستگاه گوارش، پیشگیری از یبوست و دفع مواد سرطان زا و چربی های مضری می شود که از طریق رژیم غذایی نادرست (مصرف غذاهای آماده، سس ها و دسرهای پرچرب) ممکن است وارد بدن فرد شده باشد. این فیبر غذایی چون در بدن هضم نمی شود و انرژی تولید نمی کند، می تواند در پیشگیری از اضافه وزن و چاقی موثر باشد. ...

خون ممکن است موجب تأخیر در تخلیه معده، روده ها و یبوست شود که با مصرف غذا های حاوی فیبر مثل میوه و سبزی و خوردن مایعات کافی و انجام فعالیت های ورزشی و پیاده روی تا حدودی بهبود می یابد. از پاکسازی کبد تا دفع سنگ کیسه صفرا با این شربت اصیل ایرانی ...

... با شروع بارداری ممکن است دچار تهوع و استفراغ شوید . تهوع و استفراغ ناشی از بارداری در برخی موارد و روزها به حدی شدت می یابد که مادر باردار هر غذا یا خوراکی را که مصرف می کند، با استفراغ دفع می کند و به این ترتیب ماده خوراکی مفیدی برای جذب در بدن وجود ندارد. این عارضه در صورت تداوم به مرور موجب کاهش انرژی مادر و در نهایت ضعیف شدن و کم وزن شدن او و جنینش می شود. ...

...، می تونید آن را بجوید تا درد معده کاهش یابد. آب گرم و لیمو تازه برای درمان سوء هاضمه اگر مشکل سوء هاضمه باشه، آب لیمو به معده درد کمک می کنه. سطح اسیدیته بالا آن باعث تولید اسید هیدروکلریک میشه که مواد غذایی را تجزیه می کنه. با افزایش مقدار هیدروکلریک تولید شده، هضم با سرعتی مناسب صورت می گیره. علاوه بر این، بدن هیدراتاسیون نیز دریافت می کنه که باعث ...

...: مراقب باشید اندازه کوچک هلو و پوست نازک آن شما را فریب ندهد. یک هلوی کوچک 15 درصد از ویتامین C مورد نیاز روزانه شما را تامین می کند. این ماده مغذی به بدن کمک می کند زخم ها را بهبود بخشد و سیستم ایمنی را تقویت کند. به علاوه به بدن کمک می کند از شر رادیکال های آزاد رها شود. رادیکال های آزاد مواد شیمیایی هستند که می توانند به سلول ها آسیب بزنند و منجر به سرطان شوند. هلو به بهبود ...

آنا[1] ۱۳۹۷/۰۵/۰۲ - ۰۱:۳۲

...، حافظه و تفکر خلاق بهبود بخشد. در این میان چرت های شش دقیقه ای به افراد کمک خواهد کرد که اطلاعات را بهتر به خاطر بسپارند. محققان دانشگاه کالیفرنیا در یکی از بررسی های خود گفته اند: "چرت زدن بر خلاف کافئین نه تنها هشیاری و تمرکز شما را افزایش می دهد، بلکه به تقویت حافظه هم کمک می کند.” 8) خوردن یک میان وعده مغذی قند خون پایین باعث می شود که احساس بی حالی ...

.... در این مقاله ما نگاهی به استفاده از این ماده می پردازیم. تاریخچه سویا گیاهی است پروتئینی که دارای آمینو اسید های لازم برای عملکرد مناسب بدن شماست. دانه سویا، یک منبع فوق العاده از مواد معدنی و ویتامین ها مانند منگنز، سلنیم، مس، پتاسیم، فسفر، منیزیم، آهن، کلسیم، ویتامین ب6، فولات، ریبوفلاوین(ب2)، تیامین(ب1) و ویتامین k می باشد. ...

... بذر کتان یک راه عالی برای سرعت بخشیدن به هضم غذا، وقتی همه چیز به کندی پیش می رود، است. این ماده نه تنها دارای فیبر بالا، بلکه شامل موسیلاژ، ماده ای لزج که معده را پوشش می دهد، است. یک قاشق غذاخوری بذر کتان را در یک لیوان آب گرم حل کرده و به عنوان یک ملین بنوشید. ...

ضد اسپاسم عمل می کند. – تیامین (ویتامین B1) دارای اثر آرامبخش است که به عملکرد درست اعصاب کمک می کند. کمبود این ویتامین می تواند باعث اسپاسم عضلانی، نوسان خلق وخو و افسردگی شود. – تریپتوفان، یک اسیدآمینه ضروری است که در تولید سروتنین نقش داردو سروتنین یک پیام رسان عصبی است که درد را کاهش داده و الگوی خواب و خلق وخو را کاهش می دهد. ناکافی بودن تولید و انتقال سروتونین در مغز ...

... پیتزا، سیب زمینی سرخ شده و همبرگر مسلما باعث اضافه وزن و بدتر شدن وضعیت سلامتی شما می شوند. تحقیقاتی که 50 سال گذشته انجام شده نشان داده اند که اسیدهای چرب اشباع که با هیدروژن اشباع شده اند و در دمای اتاق جامدند، کلسترول بد LDL را بالا می برند. در حالی که کلسترول خوب HDL به همان اندازه برای محافظت از بدن در مقابل کلسترول بد و بیماری های قلبی ضروری است. ...

...، انرژی زاست و به راحتی هضم می شود. فیبر موجود در شیره خرما مانع از بروز یبوست می شود. تقویت کننده قلب است. سرشار از کلسیم است. بنابراین برای تقویت استخوان و تقویت بینایی مفید است. سموم را از کبد دفع می کند. برای درمان گلو درد، تب و سرماخوردگی مفید است. در برخی مناطق، شیره خرما را جایگزین شکر در پختن حلوا می کنند. همچنین خوردن شیر برنج و شیره، ...

... اسید بیش از حد در معده، باعث احساس سوزش میشود .که می تواند به دلایل مختلفی رخ دهد. برخی از علل شایع عبارتند از : -گاستریت (التهاب معده) -بیماری رفلاکس معده -آلرژی غذایی یا عدم تحمل خوردن غذا – سندروم روده تحریک پذیر – زخم ...

... مصرف این مواد شیمایی می توانند میل جنسی را نیز از بین ببرند. به یاد داشته باشید که همیشه ارگانیک خرید کنید این مواد شیمیایی می توانند سطح استروژن را بالا ببرند که موجب کاهش تستوسترون می شود. 5- نعنا مصرف نعنا می تواند معده را آرام کند و سوزش سر دل را التیام ببخشد، به بهبود تمرکز و بهتر شدن سرفه، یبوست و حتی بوی بد دهان کمک کند. ...

... خواص چای سبز چای سبز فواید زیادی دارد، چای سبز پیشگیری کننده از حمله قلبی و سرطان شناخته شده است و یک تونیک (تقویت کننده) بسیار مفید است، این چای دارای خاصیت ضد چربی و مقوی اعصاب بوده و قدری خاصیت تب بری دارد، چای سبز باعث تقویت معده شده و ضمن دفع سموم بدن، نفخ معده را نیز برطرف می کند، چای سبز باعث تقویت حافظه شده، ...

...> محتوای بالای فیبر در دانه کنجد می تواند به هضم و گوارش مواد غذایی کمک کند. سلامت پوست محتوای بالای روی در دانه های کنجد به تولید کلاژن کمک می کند. همانطور که می دانید کلاژن باعث ایجاد الاستیسیته می شود و به ترمیم بافت های آسیب دیده بدن کمک می کند. مصرف منظم روغن کنجد سرطان پوست را کمتر می کند. افزایش سلامت قلب ...

References

  1. ^ آنا (khabarfarsi.com)

FG_AUTHORS: کاربران سایت

خواندن 3 دفعه

نظر دادن

از پر شدن تمامی موارد الزامی ستاره‌دار (*) اطمینان حاصل کنید. کد HTML مجاز نیست.